玉养人，这是一句古老的谚语。然而，这句话在民间被误解了。事实上，人确实可以养玉。在清代乾隆以前，中国文化中的玉指的多是新疆和田玉，少数是蓝田、岫玉、玛瑙、独玉等软玉。（直到清代，翡翠才被视为玉。）软玉的密度较低，结构相对疏松。长期佩戴，人体的汗液、油脂等分泌物会渗透到玉的内部，改变其外观特征，使其变得油润、有光泽，甚至出现包浆。通过盘的方法，也可以在短时间内改变软玉的外观。因此，有人养玉之说，但是这只适用于软玉。与此不同的是，所谓玉养人，并不是指玉石对人体健康有益。迄今为止，没有任何科学证据能够证明这个观点。这些只是商家的宣传手段。从理论上讲，玉石中析出的微量元素可以忽略不计，无法被人体皮肤吸收。相反，如果某些玉石本身含有放射性物质，其放射线可能对人体造成伤害。例如，珍珠具有美容的效果，但仅仅佩戴珍珠并不能达到美容的效果，还需要将其磨成粉末才能发挥功效。古人认为玉具有君子之德，长期佩戴和玩弄玉石可以时刻提醒自己注重修身养性，逐渐提高自身道德修养。这才是玉养人的真正意义。
