黄龙玉的成分主要包括二氧化硅、白云母以及一些金属元素和微量元素，不同于水晶，它是一种类似翡翠和和田玉的复合体。关于人体健康方面，目前没有科学证据能够证明玉石对人体有益。这种说法更多地是一种心理暗示。从理论上来看，玉石释放极少量的微量元素，对人体来说可以忽略不计，无法被皮肤吸收。相反，一些玉石含有放射性物质，其放射线会对人体造成伤害。举个例子，珍珠可以用于美容，但仅仅佩戴珍珠无法达到美容效果，需要将其磨成粉末并反复敷用才会发挥功效。古人认为玉石具有君子之德，因此常年佩戴和把玩玉石可以时刻提醒自己修身养德，逐渐提高道德修养。这才是玉养人的真正意义。同样，黄龙玉养人也包含了这层含义。
