肉苁蓉富含多糖成分，能够有效增强人体免疫力，提高免疫功能，对于补益身体十分有效。此外，肉苁蓉还具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成的功效，还能够降低血压、抗脂肪肝和抗肿瘤。这些功效都有助于增强身体的抗病能力，对于身体健康十分有益。
肉苁蓉还具有抗疲劳的效果，能促进垂体性腺激素分泌，加速疲劳恢复，提高运动能力。此外，它还能够补肾助阳，平衡体内激素水平，有助于调节体内激素水平。
食用肉苁蓉可以增强机体的抗病能力，降低一些常见疾病的发病率，如高血压、胃病、肾病、前列腺肥大等。这也有助于降低感染病菌的几率，从而起到延年益寿的作用。
肉苁蓉具有明显的通便作用，能够改善肠蠕动，阻止大肠过度吸水，缩短排便时间。尤其对于老年人习惯性便秘、体虚便秘和产妇产后便秘有良好的疗效。
肉苁蓉所含的苯乙醇总苷成分有助于改善微循环，软化血管，增强心、脑和四肢末梢的血液循环。这对保护心脑血管和神经系统都具有积极作用。
