大部分茅膏菜品种都可通过扦插繁殖，通常选择叶片扦插。除此之外，也可以选择较粗壮的茎秆进行扦插。具体方法是将茅膏菜整片叶片剪下，然后平放或斜插在湿润的土地上，保持充足的光照。大约一个月后，扦插的叶片就会生根，此时可进行栽种。
茅膏菜的种子在开花后结出，非常细小。播种时，先准备适宜的土壤，将种子均匀地撒在土壤上，不要覆盖土壤。随后，将播种的茅膏菜放在充足的光照、适宜温度和湿度较大的环境中。一般情况下，一个月后种子就会发芽。对于温带地区的矛膏菜品种，需要进行低温刺激来促进种子发芽。
部分品种在冬季的低温刺激下会长出珠芽，也称为冬芽。可以使用牙签将这些珠芽采摘下来，因为珠芽不耐保存，必须立即播种。同样地，保持充足的光照和湿度，播种的珠芽只需要两周时间就能发芽，是一种非常迅速的繁殖方式。
