嚏根草的繁殖方法有分株和播种两种。分株繁殖时，需要根据嚏根草的生长情况进行分株。首先将嚏根草挖出来，清除泥土并修剪根部，尽量保留多根。通常一株嚏根草可分为几个株，但每个株丛的大小不应超过20cm。分株后立即进行种植，种植深度要与株丛土壤相匹配，并修剪叶片和残叶。如果环境干燥，需要给新种植的植物充分浇水，并做好标记。
在嚏根草的分株繁殖过程中，要注意，分株后的植株在第一年通常不会开花，而且生长势较弱，但这种情况只会持续两年。在分株的第一年，应该去除所有花芽，以促进根系的健壮生长。
另一种繁殖方法是播种。大部分种类的嚏根草可以通过播种繁殖。一般来说，嚏根草在产生种子后，可以在母株周围发现许多幼苗，在早秋或春末时将其移植。另外，嚏根草的种子可以在春末夏初时采收。采收种子的方法很简单，只需将果实摇晃几下，种子就会从果皮的裂口处脱落。需要注意的是，采收的种子应该即时播种。
将嚏根草的种子种植在培养皿或苗床中，放在室外的遮荫处。如果有害虫存在，则需要使用覆盖物来保护培养皿或苗床，并保持基质湿润但不过湿。播种后，嚏根草的幼苗通常要到夏季中期才会开始发芽，而直到次年的春季才会出土。
一旦嚏根草的幼苗长大，应立即剥去覆盖物，几周后将幼苗移植到花盆中。六周后需要施肥，待植株生长到一定程度后再换大盆。
