晾晒后的紫苏有以下作用：
1、缓解咳嗽：晾晒后的紫苏仍然保留了丰富的营养物质，可缓解风寒感冒、咳嗽和发热等不适症状。此外，也可用于缓解头痛、胸闷和鼻塞等情况。
2、安胎和缓解呕吐：孕期出现呕吐症状时，可以使用晾晒后的紫苏缓解。将紫苏与陈皮和部分砂仁混合使用，可以有效安胎和抑制呕吐。
3、解毒：很多时候人们在食用海鲜后会出现过敏反应。晾晒后的紫苏可以起到治疗作用，将其放入水中浸泡，可有效改善腹痛、瘙痒等不良症状。
晾晒方法如下：
1、清洗：将紫苏收集起来后，准备一些清水，将紫苏放入水中。等待约5分钟，清洗掉叶子上的土壤。注意，如果紫苏带有根系，可以将根系一起清洗。
2、晾晒：将晾晒后的紫苏捞出，将叶子和梗上的根系沥干。最后，将其放置在有阳光的地方晾晒，避免暴晒即可。
