马蔺的繁殖方法有播种、分株和根茎繁殖。然而，通过播种繁殖的方式存在一个问题，就是种子的出苗率较低。马蔺的种子发芽需要在15℃至30℃的温度范围内，如果温度不适宜，则发芽率会很低。因此，在播种前通常需要进行催芽，可以通过温水浸泡来提高种子的发芽率。最好的种子收集时间是在11月份，此时剪下马蔺的花序，取出种子，然后在2月到3月进行播种。在播种时，可以采用条播的方式，并且在温度较低时使用塑料膜进行保温。
需要注意的是，马蔺的种子在常温下发芽能力较差，而且储存超过5年后，种子的活力会下降。因此，通常在储存时会采用变温储藏的方式。
马蔺的分株繁殖可以在一年的任何时候进行，但春季和秋季是最佳的繁殖时间。将马蔺进行分株后，每2至3株搭配成一丛进行栽植。在重新栽植时，保留每株马蔺上的3至5片叶子，剪掉其他叶子。使用这种方法重新栽植的植株存活率较高，但在高温时要注意遮阴。
马蔺还可以通过根茎繁殖的方式进行繁殖，全年都可进行，但同样以春季和秋季为最佳时间。将地下的根茎剪成约10cm长的段落，每段要带有几个蓄芽。将根茎放入挖好的沟中，根芽朝上，展开根须后覆土，最后浇透水。在低温时可以覆盖塑料膜，在高温时要进行遮阴。
