金盏菊泡水喝的功效

 
金盏菊泡水喝的功效

这种植物的花瓣是泡水饮用的主要部分,含有维生素C和磷等矿物质。喝它泡水可以起到清湿热、利尿和发汗的作用。特别是在感冒发烧时,饮用它可以有效退烧;对于酒精中毒的人来说,喝它可以起到缓和的作用,并对肝脏有一定益处。将它与其他花一起泡水,还可以带来更多的好处。

冲泡的方法如下:
1. 取一大勺干燥后的花瓣放入杯中,加入适量的开水,盖上杯盖焖10分钟左右,然后即可喝,也可加入少许蜂蜜。不建议用壶煮。
2. 取一大勺干燥后的花瓣、一小勺干燥的马鞭草和一小勺玫瑰果,再加入500毫升热水。先将花瓣放入热水中焯水30秒后取出,然后倒掉水,将马鞭草、玫瑰果和花瓣一起放入杯中,加入热水,约3分钟后即可饮用。这种方法可以提神,还可以补充维生素C。
3. 取3克至5克干燥后的花瓣和一小勺绿茶,同时放入杯中,然后倒入开水,约3分钟后即可饮用。这种方法适合在炎炎夏季饮用,有助于消热解暑,同时还有养颜功效,对女性来说是一种不错的饮品。

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