一、种植向日葵的方法是选择健康饱满的种子作为种植材料，并使用松软透气的花土作为培养土。将种子直接撒在培养土表面，然后覆盖一层0.5-1cm的培养土。保持温度在18-25℃之间，适量浇水，避免花土变干。大约3-4天后，种子就会发芽。
二、在种子初发芽阶段，避免过强的光照和施肥。约一周后，幼叶开始长出，此时可以提供每天约1小时的光照。如果需要移栽，可以在此时进行。再过7-10天，幼苗会长高一些。此时可以增加阳光照射时间，并适当施肥促进生长。
三、家里种植向日葵时需注意以下事项：
1、向日葵喜欢阳光，不宜在阴暗无光的地方种植，否则生长不良，无法开花结果。
2、有些人迷信向日葵的名字中的“葵”字和“鬼”字发音相近，认为不适合在家里种植。然而，这种说法是没有科学依据的，种植时无需担心。
