李子，又称嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子，是蔷薇科李属植物。它的果实在7到8月间成熟，饱满圆润，看起来美丽动人，口感甘甜，因此备受人们喜爱，成为了世界各地广泛栽培的水果之一。
李子的味道酸酸的，它能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，并且还能够促进胃肠的蠕动。因此，它对改善食欲和促进消化起到了重要的作用。尤其对于那些患有胃酸不足、食后感到饱胀、以及大便秘结的人来说，李子有着显著的疗效。
新鲜的李子含有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等多种氨基酸，这些氨基酸对促进尿液排泄和消肿有着积极的作用，同时对于肝硬化也有助于辅助治疗的效果。
此外，李子还富含各种营养成分，能够起到保养皮肤、润滑肌肤的作用。它的抗氧化剂含量也非常高，因此被誉为抗衰老、防疾病的超级水果。
然而需要注意的是，不要过量食用李子，因为过量食用容易导致虚热脑胀，并且可能会对脾胃造成损伤。因此，在享用李子的美味时，要适量食用才能更好地发挥它的好处。
