1、祛痰止咳 栀子花富含有效成分，能有效稀释咽喉中的痰液，明显减少痰液的产生。适合那些经常咳嗽、嗓子有痰的人群食用，可明显缓解喉咙的不适感。
2、凉血止血 栀子花具有凉血止血的功效，可用于治疗吐血、尿血等出血症状。此外，还能缓解眼睛红肿疼痛以及疮疡肿毒等不适症状。建议与菊花、黄连、石决明等同食。
3、清热解烦 栀子花能够清热解烦，适合发热及焦虑烦躁的人群食用。可缓解心烦、心慌以及发热等不适感，对身体健康有一定帮助。
4、润肠通便 栀子花含有丰富的纤维素，可促进肠道蠕动，帮助顺畅排便。特别适合便秘的人群，一定程度上也能预防痔疮的发生。此外，还有助于预防直肠肿瘤，对人体健康非常有益。
