保护肺部健康的同时，多食用慈姑也可以起到滋润肺部的作用。慈姑所含的球茎，除了味道甘苦，性质偏寒外，还能够去除肺部的燥热，帮助呼吸顺畅舒适。因此，慈姑被广泛使用于药材，经常食用有助于滋润肺部。此外，慈姑还对脾膀胱有治疗作用。它能够活血，治疗咳嗽，清热解毒并治疗破伤风、毒虫咬伤等问题，疗效显著。
慈姑还可以作为一道美味的菜品食用。凉拌慈姑能够清除体内热气，消除毒素，治疗不明原因的肿痛。炒制的慈姑口感鲜香清脆，可帮助散毒气，清除体内热气和火气。最重要的是，食用慈姑可以预防癌症的发生，因为它富含多种有益成分，具有良好的抗癌作用。所以，经常食用慈姑可有效预防癌症肿瘤的发生。
适量食用慈姑有助于保护心脏健康。慈姑富含我们身体所需的维生素，可以保护心肌细胞，预防或缓解心脏问题，多食慈姑对心脏很有帮助。
此外，慈姑还有利尿和消肿的作用。它能够清除体内毒素和多余的水分，促进血液循环和水分新陈代谢，有助于消除水肿和促进排便。
慈姑中含有微量元素，有助于快速清除体内有害物质，维持顺畅的身体状态，对健康有很好的作用。
因此，在慈姑上市时，大家应该多吃一些，以保持身体的健康。
