盆栽方法：
1、选择细腻的土壤，将其放入花盆，盆深至少20厘米。
2、在撒种前，确保土壤充分湿润，避免水涝和积水。
3、将种子均匀分布在盆中，然后覆盖一层厚约0.5厘米的土壤。保持土壤湿润，喷水使其湿润。这样的环境下，3-5天后，苦苣种子将发芽。
4、当苦苣幼苗长出两片叶子时，可以进行定植或移栽。不健壮的幼苗可以拔除。
5、大约3个月后，可以采摘苦苣的叶子食用。
注意事项：
1、苦苣适宜在稍凉爽的温度下生长，一般在10度至25度之间，15度至20度为最佳温度。
2、苦苣喜欢阳光充足的环境，最适合放在阳台上。
3、苦苣除了土培，也可以进行水培，苦苣对水生环境也适应良好。
4、在定植时，务必确保盆中的土壤充分湿润，有利于幼苗的生长。生长期间要密切观察土壤湿度，干燥时及时浇水。
5、在定植或撒种前，需确保土壤充足的底肥，这样就不需要后续追肥了。
