玉竹的功效：
1、滋润肺部，缓解咳嗽：玉竹是一种对肺部有益的药材，冲泡成水饮用可以滋润肺部，减轻咳嗽症状。
2、延缓衰老：玉竹含有许多具有抗氧化能力的成分，摄入体内可以减缓细胞老化速度，起到延缓衰老的作用。
3、增强心肌功能：玉竹中富含多糖和玉竹果聚糖，具有增强心肌功能的作用。摄入体内可以缓解心肌缺氧问题，对心绞痛、心悸等疾病也有一定的缓解效果。
4、提高免疫力：玉竹含有多种维生素，摄入体内可以补充日常较难吸收到的维生素，增强人体免疫能力。
玉竹的使用禁忌：
1、玉竹药材指的是百合科植物玉竹的根茎部位，而不是果实。果实有毒，切忌误食，以免中毒。
2、痰湿气滞的人最好避免使用玉竹，否则可能加重病情，对身体不利。
玉竹的图片如下：（插入图片）
