红枣枸杞的搭配是为了去除蒲公英的寒性,因为红枣性温、枸杞性味平和,二者搭配不仅可以去寒,还能调节原本的苦味。泡水饮用的效果非常好。将3-5克蒲公英洗净后放入水壶中,加入500毫升的清水煮开,倒出后再加上红枣和枸杞即可。
当归和党参是很好的搭配,二者搭配蒲公英也很不错。一来可以降低原本的寒凉之气,减少对身体的刺激,二来可以调节味道,喝起来有一丝的甜味。同时,它们还能补中益气、健脾益肺。将每种草药各取15克,放入布袋中浸泡30分钟,然后用砂锅用大火煮开,换小火煎15-20分钟即可。
桂圆和蒲公英的搭配可以去除蒲公英的寒性,也能稀释其苦味,喝起来更加可口,很适合脾胃虚寒的人饮用。此外,桂圆还有养心安神、消炎抗菌、清热明目的效果。取8克蒲公英和5克桂圆,剥皮洗净后放入杯中,用沸水冲泡5分钟后即可饮用。
丁香和蒲公英的搭配是为了相互中和,降低对人体的刺激,也有助于更好地被吸收。一般使用10克蒲公英加上5克丁香,用沸水冲泡,之后可稍加冰糖调节味道。这样的搭配也有很好的效果。