地衣富含丰富的营养元素，如钙、磷、铁等，这些元素对于补充身体所需营养十分有益。与其他同类食材相比，地衣含有更高的营养元素，尤其对于儿童来说，是一种有效的补充钙元素的食材，同时对于成年人补充铁元素和促进血液循环也非常有益。值得一提的是，地衣的氨基酸含量甚至高于木耳等食材。
地衣中脂肪含量极低，可以帮助避免肥胖，同时对于眼部疾病、夜盲症、直肠脱垂等疾病也有显著疗效。它富含丰富的镁元素，可以提高精子的活力，增强男性的生育能力。此外，地衣对于调节心脏相关疾病、降低血压、预防心脏病的发生也具有积极作用。
由于地衣的性质属于寒凉，外观滑润，因此具有良好的清热降火的功效。它不仅可以作为食材被食用，还可以作为外敷药材，有助于缓解和治疗烧伤、烫伤、疮疡肿痛等症状。
此外，地衣中富含丰富的铜元素，对于血液、脑和脊髓、免疫系统、头发、皮肤等具有良好的滋补效果。它对于保持骨骼、大脑、肝脏以及心脏的健康也起到重要作用。地衣的食用可以增强身体的免疫力，使身体更加健康。
综上所述，地衣富含多种有益元素，具有补充营养、减脂明目、去热降火和提高免疫力的功效。它是一种非常有价值的食材，对于身体健康有着重要的贡献。
