张萌是1981年3月6日天津市出生的演员，她毕业于澳大利亚悉尼新南威尔士大学。2004年，她获得了第53届环球小姐中国区冠军，从而开始了她的演艺事业。在2005年，她拍摄了她的第一部电影作品《我主沉浮》。2007年，她参演了一部悬疑剧《谁懂我的心》。她也因为在2009年主演的穿越剧《神话》而受到观众们的认可。2011年，她主演了革命剧《开天辟地》。2013年，她参演了家庭剧《宝贝》。在2014年，她主演了都市剧《离婚律师》以及主演了民国剧《情定三生》。接下来的两年，她还分别主演了玄幻剧《幻城》和都市剧《周末父母》。在2017年，她凭借情感剧《小丈夫》获得了第22届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角提名。
