海藻这个角色在电视剧《蜗居》中由李念饰演。李念是中国内地的女演员，出生于湖北省京山市，生于1985年5月30日。她毕业于2002级上海戏剧学院表演系本科。2005年，李念出演了电影《霍元甲》。2009年，她在电视剧《蜗居》中扮演了海藻这个角色，因此深受观众喜爱。之后，她在《别对我说谎》中饰演了蔡纯蔷一角。2010年，她主演了电影《午夜心跳》。2011年3月，她出演了电视剧《经营婚姻》，并于7月13日公布了自己已经结婚的消息。2012年7月17日，李念产后复出并主演了《纸婚》，在剧中扮演明朗率真的网络小说家顾小影。2014年，她又主演了电视剧《绞刑架下的春天》，饰演女主角韩雨莲。2017年，她扮演了电视剧《大浦东》中的女主角陈梦蕾。2018年，她在正午阳光制作的电视剧《都挺好》中出演了苏家二嫂朱丽。2019年，她又出演了电视剧《激荡》，饰演了女主角温泉。
