阴阳师游戏中有四种不同类型的达摩可供使用。红色达摩适用于提供经验，并可用于升级式神。白色达摩则作为升星材料使用，而其升级所需的经验只需其他式神的一半。大吉达摩是红色达摩的升级版本，建议在达到13级时使用。御行达摩可以提升式神的技能等级，推荐将其喂养给SSR级式神。
在游戏中，招福达摩是最常见的达摩，并且获取方式最多。建议将其升级至5级，并在式神需要经验时或大吉达摩不足时喂养。奉为达摩相对较少，主要用于式神的升星。由于其升级所需经验仅为其他式神的一半，因此通过培养高星级的白色达摩作为升星材料最为划算。
大吉达摩与红蛋类似，但一个大吉达摩提供的经验相当于18个招福达摩。建议在达到11~13级时使用，以获得最佳的利益。御行达摩是游戏中最稀有的达摩，将其用作升级材料可以随机提升式神一级技能。推荐将其用于培养主力SSR式神的技能升级。
