李若彤自她出道以来一直没有公布过她的出生年份，她把年龄当作隐私。她早就清楚地表示了一些被错误传播的年份。很多年前，她的经纪人也明确表示了这些年份是错误的。在指出错误时，她和经纪人并没有具体公布真实的出生年份，因为李若彤有权选择不公开。作为一个明星，她也有权利保留自己的出生年份。1990年，她被星探发现并受邀拍摄广告，后来成为职业演员。她在1995年拍摄的电视剧《神雕侠侣》中扮演的小龙女一角是她最为人所知的角色之一。在2003年拍摄的电视剧《武当》中，她饰演的沈蓉的前期形象被一些影迷认为是她个人古装造型的巅峰之作。2008年，她和男友分手，他们曾经交往了十年。自此之后，她一直没有男友。2009年，她的父亲中风了，她一直照料他直到他去世。从2009年下半年到2012年下半年，由于妹妹工作繁忙，她照顾她妹妹的孩子。2013年，她在电视剧《女人俱乐部》中扮演中年家庭主妇巫小诗。2017年，她在民国剧《海棠经雨胭脂透》中饰演冯春言。2018年，她在电视剧《陈情令》中扮演蓝翼，并拍摄了电影《神探大战》。
