为什么都是我的错
- 心理学角度分析：
- 在人际关系中，无论对错，我们往往承担责任。
- 社会心理学研究表明，内省倾向导致我们更容易自责。
- 心理学家认为，这种行为源于我们对自己期望过高的心态。
责任感与自我评价：
- 责任感是一种积极的品质，但过度责备自己可能导致压力和焦虑。
- 自我评价不断下降，对自己的信心受到打击。
- 自我反省可以促进个人成长，但需要正确的平衡。
解决方法：
- 接受自己是有过错的，但不要过度自责。
- 学会从不同的角度看待问题，避免过度主观化。
- 寻求他人的意见和建议，以获取全面的反馈。
- 学会放下过去的错误，专注于当前和未来的改善。
