1、痛苦源于内心，一切境遇都是内心的创造。若无法掌控命运，命运将主宰你；若无法调整心态，人生必将偏斜。
2、满足所需是福气；贪求过多是疲累。虚心过度则成为虚伪，自信过头则成为傲慢。宽容过头则成为放纵，心机过多则成为自私。
3、对于看不见的事情，不必过分探究。没必要事事都知晓；对于看不透的事情，无需伤神，只有圣人能洞察万象。
4、人的需求如同进食，只能吃饱两碗。如果贪图菜肴的香味而多吃两碗，不仅无法享受多吃的好处，反而会因胃受不了而痛苦不堪。
5、不要与他人攀比，学会不贪婪，不苛求，保持平和宁静，知足常乐。
6、命运由个人造就，相貌由内心创造，世间万事万物皆是表象，心境不动则一切皆不动。
7、当遭遇委屈时，不需过分在意旁人的眼光，只要记住，永远对自己负责，这已足够。
