1. 在口袋妖怪日月中，要抓到奈克洛兹玛，首先需要前往移动岛的穆拉岛。
2. 当你到达穆拉岛后，你需要寻找这个神秘的宝可梦的巢穴。巢穴位于岛上的废弃建筑物内部。
3. 进入建筑物后，你会发现巢穴位于地下室。你需要解开谜题来到达地下室。
4. 地下室内部是一个迷宫，你需要找到正确的路径来到达奈克洛兹玛的巢穴。
5. 当你找到巢穴后，你将面对奈克洛兹玛的挑战。使用你的强力宝可梦来与它战斗，并且尽量削弱它的血量。
6. 一旦你成功削弱了奈克洛兹玛，你可以使用精灵球来试图捕捉它。投掷精灵球时，请使用适当的捕捉技巧来增加捕捉成功的几率。
7. 有耐心，并继续尝试捕捉直到你成功地将奈克洛兹玛捕捉到自己的队伍中。