防沉迷系统身份证的修改步骤共有5步，具体操作如下：
步骤1：打开QQ并点击菜单
首先，打开QQ应用，在界面左下角点击菜单选项。
步骤2：进入安全选项
在菜单界面，选择进入安全选项。
步骤3：选择安全中心首页
在安全选项界面，点击进入安全中心首页。
步骤4：选择密码管理和账号申诉
在安全中心首页，选择密码管理，然后点击账号申诉。
步骤5：申诉成功后修改身份证资料
在成功提交申诉后，获得回执编号和申诉成功的凭证。凭借这些信息，可以联系腾讯客服进行身份证资料的修改。
以上是防沉迷系统身份证修改的具体操作步骤。希望对大家有所帮助。
