半程马拉松是多少公里

半程马拉松是一项持续性长距离跑步比赛，全程为21.0975公里。作为大众运动项目，半程马拉松注重参与者的体能和耐力。选手们在规定的路线上全力挑战，并通过适当的练习和饮食来提高体能。这项比赛旨在让选手们体验长跑的乐趣，并锻炼身体。注重跑鞋的选择、提前摄入碳水化合物、合理安排训练计划、适时补水补充营养是参与半程马拉松的关键。通过挑战半程马拉松，选手们能够检验自己的体能水平，并促进健康生活方式的养成。