9个月宝宝吃什么辅食

9个月大的宝宝可以开始尝试各种新的食物。除了继续喂养母乳或婴儿配方奶外，可以逐渐引入糊状食物，如米粥、磨碎的水果和蔬菜。

宝宝在这个阶段需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质。同时，要确保提供足够的能量，帮助宝宝成长和发育。

适合9个月宝宝的辅食包括磨碎的蔬菜（如南瓜、胡萝卜和土豆）、磨碎的水果（如香蕉和苹果）、磨碎的肉类（如鸡肉和鱼肉）以及糊状的谷类（如糙米和小米）。