跑步，起源于古代人类为了生存和狩猎的需要。
早在古代，人类的祖先就开始通过奔跑来追捕猎物，这种奔跑行为可以被看作跑步运动的最早形式，是人类在生存竞争中的一种策略。跑步的重要性和作用逐渐被人们认识，因此从古代开始，人们就开始刻意训练和提高跑步技巧。
直到公元19世纪，跑步逐渐发展为一项正式的竞技运动。
跑步成为体育运动的一部分可以追溯至公元19世纪，尤其是在英国，跑步开始成为一项正式的竞赛项目。穿过起跑线，冲破终点线，这样的竞选激励着运动员们不断提高自己的跑步速度和坚持力。
在现代，跑步已经成为一项被广泛运动的项。
跑步不仅仅是一种竞技项目，它成为了一项被广泛参与的运动活动。无论是为了锻炼身体、强身健体，还是为了减肥塑形，许许多多的人在跑步中追求健康和快乐。并且，跑步已经成为许多马拉松赛事、长跑比赛等各类运动活动中重要的一项。
