怎样提高投篮命中率

2023年8月1日 下午6:08 作者：苏太白 分类：体育运动 54

 

要提高投篮命中率，首先要注意投篮姿势和站位。

在投篮时，保持身体平衡，双手握球稳定，用指尖控制球的轻重。

其次，注重练习准心和准确度，培养良好的目标感知能力。

还要注重身体的力量和灵活性训练，以提高投篮的力度和稳定性。