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自学仰泳时都应该注意哪些事情
2023年8月1日 下午4:15
作者:
苏太白
分类:
体育运动
38
自学仰泳的要点:
身体姿势要保持平衡
注意呼吸技巧和节奏
练习腿部的踢水动作
保持头部和眼睛位置正确
注意事项:
在安全的水域进行练习
避免过度疲劳
保持身体放松和流畅
定期休息和拉伸肌肉
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