自由搏击的杀伤力大于散打。 其比赛规则更加自由，允许使用拳脚、膝腿、肘部等多种攻击技巧，增加了击倒对手的几率。 自由搏击选手在训练中注重力量、速度和技术的综合提升，提高了攻击的效果。 散打在技巧和打法上相对保守，注重的是稳健和击打精准度。 虽然散打也能给予对手严重的打击，但相对而言，自由搏击由于规则和训练方法的差异，更具杀伤力。
