打篮球时要注意以下几点： 穿合适的运动鞋，确保脚踝稳定。 热身运动和拉伸要充分，避免肌肉拉伤。 技巧训练要有计划，提高协调和灵活性。 保持良好的姿势，弯膝、挺胸、收腹。 与队友配合默契，共同完成进攻和防守。 注重防守时的站位和抢断技巧。 合理利用空档和掌握进攻节奏。 保持水分补给，避免脱水。 比赛结束后进行适当的放松活动和拉伸。 注意安全，避免与其他球员碰撞。
