篮球技术之一，胯下运球是一项基础且关键的技巧。运球者双腿分开与肩同宽，身体保持平衡。球员用手掌下弯并放在球下方，手指紧贴球，用力推球，使其从一侧滚到另一侧。这个动作需要快速而稳定的手部和下半身协调。胯下运球可提高球员的敏捷性、控球能力和突破速度。
胯下运球要点：
- 保持正确定位，双脚分开宽度适中。
- 上身保持稳定，下腰弯腿。
- 用手掌下弯放在球下，用手指控制球。
- 快速而稳定地推球从一侧滚到另一侧。
- 反复练习，提高速度和准确性。
胯下运球是篮球运动中不可或缺的技巧，随着练习的深入和熟练程度的提高，球员可以通过胯下运球巧妙地突破对方防守，为团队争取得分机会。
