• 在减肥期间，有些水果的热量较高，应谨慎食用。
• 芒果是一种美味的水果，但每100克含有约60卡路里的热量。
• 椰子肉也很美味，但同样每100克含有约354卡路里的热量。
• 香蕉含有丰富的营养，但每100克约含有96卡路里的热量。
• 石榴是一种营养丰富的水果，但每100克约含有83卡路里的热量。
• 榴莲是很受欢迎的水果，但每100克约含有147卡路里的热量。
• 因此，在减肥期间，尽量少食用这些高热量水果，以免增加卡路里摄入量，影响减肥效果。
• 选择低热量水果如苹果、草莓等，更有助于控制体重。