滑雪注意事项： 选择适合自己水平的滑雪坡 佩戴防护用具（头盔、护具） 掌握正常滑雪姿势与技巧 注意天气状况与雪道标识信息 遵守滑雪道规则与礼仪 随时与队友保持沟通联系 了解基本急救知识与求救方法 做好暖身与拉伸运动 遵循指导员的指示与建议 不超越个人能力范围进行滑雪
