自由泳和蛙泳 仰泳哪个省力

自由泳和仰泳相比，更省力

自由泳和蛙泳有着不同的挺水方式和呼吸方法。自由泳时，身体更平直，利用身体的自然浮力减少了阻力，呼吸更顺畅。

而蛙泳则需要更多的力量来完成每一次挥臂和蹬腿动作，同时在呼吸上也相对困难。

仰泳则更加省力，因为身体与水面平行时，阻力相对较小。仰泳时呼吸相对自由，减少了能耗。

总的来说，自由泳相较于蛙泳和仰泳更加省力，使游泳者能够更高效地游泳。