自由泳转体动作合适的次数应根据个人的技术水平和身体条件而定。通常来说，初学者每50米进行一次转体即可，这样能够帮助保持身体的稳定性和水平推进。
对于经验丰富的游泳者来说，可以考虑每25米进行一次转体，这样能够更有效地利用自己的力量并提高速度。
然而，无论是初学者还是经验丰富的游泳者，在进行转体时都要注意身体的协调性和节奏感。转体时，应以头部为轴心，同时使用手臂和腿部的力量来完成，从而能够更好地保持身体的平衡和稳定。
总之，自由泳转体次数要根据个人情况来决定，合理的转体频率能够帮助游泳者提高速度和稳定性，但过于频繁或不够频繁都会影响游泳表现。因此，合理的转体次数是根据自己的情况和需求进行调整的。
