跑步走的距离是多少

跑步走的距离是多少？

跑步和走路都是日常运动中常见的两种方式。跑步一般指以较快的速度奔跑，而走路则是以较缓慢的步伐行走。

在跑步过程中，你的速度会更快，每分钟的步数也会更多。平均而言，跑步速度可以达到6到12公里/小时。因此，在跑步过程中，你每小时可以跑6到12公里。

走路的速度相对较慢，每分钟的步数较少。平均而言，走路速度通常在4到6公里/小时之间。因此，你每小时可以走4到6公里。

无论是跑步还是走路，你可以根据自己的身体条件和目标来选择合适的速度和距离。记住，在进行任何运动活动之前，都应该先咨询专业人士的建议，并根据自身情况制定合理的运动计划。