自由泳单臂划一下 多少米?{合格

自由泳单臂划一下是游泳中常见的动作，它的技术要求和训练均对游泳运动员的肌肉力量和协调性提出了相应的要求。

在游泳中，一次单臂划水的距离通常是一个半臂长，即大致为0.75-1米左右。具体的距离会受到个人的身高、臂长以及游泳技术的影响。

以成年人为例，一次单臂划水约为1米左右。在游泳比赛中，游泳选手往往需要快速划水，以达到更高的速度。通过合理的动作和频率调整，游泳选手可以在规定距离内取得较好的效果。

通过不断的训练和技术改进，游泳选手可以提高自己的单臂划水距离，并在比赛中获得更好的成绩。