半马新手配速是多少

关于半马新手配速是多少

半马新手配速是指初次参加半程马拉松比赛的选手所能达到的平均速度。

对于一位半马新手而言，配速通常会受到多个因素的影响，如个人体力状况、训练水平、比赛路线的难易程度等。

一般来说，半马新手的配速在每公里6分钟到8分钟之间较为合适。较为熟练的跑者可能可以达到每公里5分钟的速度，而一些体力较差的选手可能在每公里8分钟以上。

在参加半马比赛前，新手应该充分了解自己的训练状况和身体状况，并根据实际情况制定合理的配速目标，以保证比赛的顺利完成。