自由泳中手在头前入水的位置
自由泳是一项常见的游泳项目，手在入水时的位置对于游泳者的速度和姿势都有重要影响。一般来说，手在头前方入水较好。
不同的入水位置的影响
如果手在头上入水，容易产生较大的水阻力，使游泳者的速度减慢。这样的入水姿势会导致下半身下沉，姿势不平衡。
而如果手在头过度伸直的前方入水，会导致游泳者的姿势过度仰望，不利于保持平衡和稳定的游泳动作。同时，手过度伸直会增加肩部和手臂的负荷，容易引发肩部受伤。
最佳的入水位置
最佳的入水位置是在手臂伸直的前方，与头部保持一定的距离。这样的入水姿势能够减小水阻力，提高游泳速度。同时，头部自然下沉，保持身体的平衡。
总结
自由泳中手在头前的入水位置对游泳者的速度和姿势有着重要的影响。选择最佳的入水位置可以减小水阻力，提高游泳速度，同时保持身体平衡。掌握正确的入水姿势，有助于游泳者提高技术水平，享受游泳的乐趣。
