蛙泳是一项常见的游泳项目，它以手臂和腿部的交替划动来推动身体向前。在练习蛙泳的过程中，游泳者需要不断地练习和提高自己的技巧和耐力。那么问题来了，如果一个人连续游泳1小时的蛙泳，他能游多少米呢？
一般来说，蛙泳的速度和游泳者的技术水平、身体素质以及水质等因素有关。对于一般水平的游泳爱好者来说，1小时的蛙泳里程大约在1500米左右。
然而，对于专业的游泳运动员来说，他们的速度往往更快。根据记录，目前男子1小时蛙泳里程世界纪录是6430米，而女子则是5790米。
因此，要想提高蛙泳的里程，除了不断地练习之外，科学的训练方法和合理的饮食也是非常重要的。只有通过系统的训练，才能够在1小时内游出更长的距离。
