25米自由泳是游泳项目中的一种短距离比赛。它要求选手在水中完成25米的游泳距离，以最快的速度到达终点。这个项目既考验选手的爆发力和速度，又要求选手具备良好的水性和技术。下面将从起跑、转身以及泳姿技术三个方面介绍25米自由泳的要点。
起跑：在25米自由泳比赛中，起跑是非常重要的一环。选手需要站在出发台上，做好准备姿势。起跑的动作要迅猛有力，同时要保持稳定。在发令枪声响起后，选手要迅速弹出并做好入水动作，确保迅速进入游泳状态。
转身：在25米自由泳比赛中，转身的技术也十分关键。选手在接近泳池边缘时，需要用手触碰翻转板，并迅速转身，再次出发。转身时的动作要准确迅速，以充分利用每一次转身的机会，减少时间损失。
泳姿技术：在25米自由泳比赛中，选手的泳姿技术对于成绩的优劣起着决定性的作用。在游泳过程中，选手要保持身体水平，双臂交替划水，腿部协调有力。同时，选手需要保持良好的呼吸节奏，确保在最短的时间内完成比赛。
总之，25米自由泳是一项需求爆发力和技术的游泳项目。选手需要在起跑、转身以及泳姿技术等各个方面都做到近乎完美，才能取得优异的成绩。
