蛙泳是一种常见的游泳姿势，它以腿部动作为主要特征。蛙泳连续游的时间取决于个人的游泳能力和训练水平。
对于初学者来说，连续游一到两个泳池长度（约50-100米）可能已经很不错了。一般来说，初学者应该先掌握正确的蛙泳动作和呼吸技巧，逐渐增加游泳的距离和时间。
对于经验丰富的游泳者来说，他们可以连续游泳更长的距离。在训练过程中，他们可以通过控制呼吸、提高泳姿和增加肌肉耐力来延长连续游的时间。一些专业游泳运动员可以连续游几个小时，甚至更长。
蛙泳连续游的时间也受到其他因素的影响，如身体状况、水质和游泳场地的条件等。为了保证安全，游泳者应该根据自己的实际情况设定游泳目标，并逐步增加连续游的时间。
