扳手腕能说明力气大吗

2024年1月17日 下午9:53 作者：森林木 分类：体育运动 46

 

通常认为，扳手腕的力量很强大，这种说法在某种程度上是正确的。然而，并不意味着扳手腕就代表全身力量强大。虽然强大的手臂力量可以在举重过程中展现出来，但要拥有强大的全身力量则需要进行多种训练来锻炼肌肉。平时举哑铃可以锻炼手臂力量，而全身力量的训练需要综合考虑多个方面。