游泳怎么踩水

2024年1月2日 下午3:04 作者：森林木 分类：体育运动 63

 

初学者在浅水中开始学习，通过双手撑地，双脚交替拍打水面来练习悬浮技巧。随着练习的深入，可以逐渐减少对手的依赖，只用双脚发力，就能感受到自己身体向前漂浮的奇妙感觉。