擒敌拳的十六个动作分别为：
耳贯冲击、腕爪肘击、臂挡腿掏、肋砍胸击、绕腕冲拳、上勾打砍、腿击摔接、横踢鞭打、直摆勾击、腿抱顶摔、腿绊摔抡、挡格勾拳、侧踹下砸、马步侧击、膝顶戳、摆勾冲膝。
擒敌拳是武警部队利用个别动作进行综合训练的技术流派，此拳法已经演化出三个变体。上个世纪80年代初创的武警部队使用的是20个动作的擒敌拳。该拳法源自公安拳，并且根据基本动作来自八极拳。我们通常将第一代擒敌拳称为传统擒敌拳，以区别于后来发展得更丰富的套路，我们将那称为一路擒敌拳。
擒敌拳的十六个动作分别为：
耳贯冲击、腕爪肘击、臂挡腿掏、肋砍胸击、绕腕冲拳、上勾打砍、腿击摔接、横踢鞭打、直摆勾击、腿抱顶摔、腿绊摔抡、挡格勾拳、侧踹下砸、马步侧击、膝顶戳、摆勾冲膝。
擒敌拳是武警部队利用个别动作进行综合训练的技术流派，此拳法已经演化出三个变体。上个世纪80年代初创的武警部队使用的是20个动作的擒敌拳。该拳法源自公安拳，并且根据基本动作来自八极拳。我们通常将第一代擒敌拳称为传统擒敌拳，以区别于后来发展得更丰富的套路，我们将那称为一路擒敌拳。
