腕力球是一种动力装置，它采用纯机械结构，不需要电池或任何电源，并且没有电磁辐射。通过手腕的转动，腕力球的球芯能够高速旋转，从而产生强大的力量。我们可以通过控制转动的速度和节奏来调节球芯旋转的力量大小，速度越快，产生的力量就越大。据说当腕力球转速达到8000转/分钟时，大约相当于使用14kg重量的哑铃；而当转速达到10000转/分钟时，相当于使用22kg重量的哑铃。腕力球由内球球芯、外球球壳和环绕胶圈组成。它利用陀螺仪和角动量守恒原理，通过惯性定律和角动量的作用，使得手腕和手臂能够自主运动，并产生强大的力量。
