打篮球时的投篮手势非常重要,下面是投篮的正确姿势:
1. 双手张开,用投篮手的手指和掌心触球,手掌不能碰到球,右手的食指应放在球的中间位置,稍微向右偏移。
2. 左手在球的左边扶住球,左手大拇指和右手大拇指组成一个“T”字形。
3. 在投篮时,将球举起到头上方,双手形成一个倒“V”字形,以确保视线不被遮挡,投篮时右手可以稍微向右偏移,右手肘也要适当向右偏移,左手肘可以向左偏移。
4. 在投篮时,要注意右手的手肘、手腕、肩膀和手之间要形成三个90度的角度。
打篮球时的投篮手势非常重要,下面是投篮的正确姿势:
1. 双手张开,用投篮手的手指和掌心触球,手掌不能碰到球,右手的食指应放在球的中间位置,稍微向右偏移。
2. 左手在球的左边扶住球,左手大拇指和右手大拇指组成一个“T”字形。
3. 在投篮时,将球举起到头上方,双手形成一个倒“V”字形,以确保视线不被遮挡,投篮时右手可以稍微向右偏移,右手肘也要适当向右偏移,左手肘可以向左偏移。
4. 在投篮时,要注意右手的手肘、手腕、肩膀和手之间要形成三个90度的角度。