千克是国际单位制中度量质量的基本单位之一，也是日常生活中最常使用的单位之一。45kg等于90斤，具体的计算过程如下：根据1kg=1公斤＝2斤的换算关系，将45kg乘以2得到90斤。千克的定义基于普朗克常数为6.62607015×10⁻³⁴J·s时的质量单位，几乎与一升的水等重。千克是唯一一个在国际单位制中具有词头的基本单位。
