太极拳24式是什么

2023年12月1日 上午8:57 作者：画布心 分类：体育运动 35

 

24式太极拳，又被称为简化太极拳，是由国家体育总局在1956年组织太极拳专家汲取了杨氏太极拳的精髓所编排而成。尽管它只包含了24个动作，但相较于传统的太极拳套路，它的动作更加简练规范，能够完美展现太极拳的独特风采。24式太极拳是国家致力于弘扬国粹、传承传统武术的一项初级太极拳套路，无论老少皆适宜，是理想的家庭晨练选择！